خوردن مواد خوراکی متفرقه یا دارای افزودنی‌‌های غذایی در دوران بارداری
انجام حرکت پروانه برای زایمان بهتر
اقدامات اولیه برای درمان ناباروری
حضور و همراهی پدران در بارداری
آیا داشتن رابطۀ جنسی در دوران بارداری بی‌خطر است؟
کوچک کردن شکم بعد از زایمان
تفاوت میزان خواب در میان نوزادان
سه حرکت ورزشی با توپ زایمان برای باز شدن لگن هنگام زایمان
تأثیرات مهم ورزش در رفع مشکلات بارداری و زایمان
اهمیت مراقبت‌ها و معاینات پزشکی پیش از اقدام به بارداری
خوردن مواد خوراکی متفرقه یا دارای افزودنی‌‌های غذایی در دوران بارداری انجام حرکت پروانه برای زایمان بهتر اقدامات اولیه برای درمان ناباروری حضور و همراهی پدران در بارداری آیا داشتن رابطۀ جنسی در دوران بارداری بی‌خطر است؟ کوچک کردن شکم بعد از زایمان تفاوت میزان خواب در میان نوزادان سه حرکت ورزشی با توپ زایمان برای باز شدن لگن هنگام زایمان تأثیرات مهم ورزش در رفع مشکلات بارداری و زایمان اهمیت مراقبت‌ها و معاینات پزشکی پیش از اقدام به بارداری
غذای کودک: کوکوی پروتئینی
لینک کوتاه :
کوکوها هم خوشمزه هستند و هم مواد غذایی خوبی را می‌توان در آنها گنجاند که شاید بچه‌ها به شکل مجزا آنها را نخورند. در این مطلب با طرز تهیهٔ یک کوکوی پروتئینی خوشمزه آشنا شوید.
مواد لازم
مواد اولیه برای درست کردن این کوکوی پروتئینی برای کودکان سه ساله و بزرگ‌تر به شکل زیر است:
- ۴ عدد سیب‌زمینی
- ۳ عدد تخم‌مرغ
- حدود نصف لیوان گوشت
- ۲ عدد پیاز
- یک عدد گوجه‌فرنگی
- کمی روغن
طرز تهیه
برای تهیهٔ این کوکو به ترتیب زیر عمل کنید:
- سیب‌زمینی‌ها را رنده و تخم‌مرغ‌ها را به آن اضافه کنید.
- گوشت را با پیاز چرخ و به مواد اضافه کنید.
- گوجه‌فرنگی را خرد و با موادتان خوب مخلوط کنید.
- کف تابه را چرب و روی شعلۀ گاز قرار دهید.
- سپس تمام موادتان را کف آن پهن کنید و در تابه را بگذارید تا بپزد یا کوکوها را یکی‌یکی در اندازهٔ دلخواهتان سرخ کنید.
- کوکوها را با کاهو و گوجه یا ماست سرو کنید.
غذای کودک: سوپ گل‌کلم تحریریه مادرشوغذای کودک: سالاد لوبیا چیتی تحریریه مادرشو
صبحانهٔ کودک: نیمرو با خرما یا املت خرما تحریریه مادرشو
غذای کودک: سوپ کدو حلوایی تحریریه مادرشو
