دردهای رحمی یا پس‌دردهای بعد از زایمان
چطور خواب بهتر و راحتی در دوران بارداری داشته باشید؟
ویژگی‌های شیر مادر و مزایای آن برای نوزادان
خودمراقبتی در دوران بارداری
نوسانات خلقی بعد از زایمان
انواع و میزان مصرف مواد گیاهی در دوران بارداری
را‌هکارهای کاهش درد و خستگی بعد از زایمان
ختنه و زمان انجام آن در نوزادان پسر
تحریک نقاط فشاری بدن مادر برای کاهش درد زایمان
کولیک یا قولنج در شیرخواران
دردهای رحمی یا پس‌دردهای بعد از زایمان چطور خواب بهتر و راحتی در دوران بارداری داشته باشید؟ ویژگی‌های شیر مادر و مزایای آن برای نوزادان خودمراقبتی در دوران بارداری نوسانات خلقی بعد از زایمان انواع و میزان مصرف مواد گیاهی در دوران بارداری را‌هکارهای کاهش درد و خستگی بعد از زایمان ختنه و زمان انجام آن در نوزادان پسر تحریک نقاط فشاری بدن مادر برای کاهش درد زایمان کولیک یا قولنج در شیرخواران
غذای کودک: سالاد لوبیا چیتی
لینک کوتاه :
بدون شک سالادها مغذی هستند و باید جایی همیشگی در رژیم غذایی کودکان پیدا کنند. در این مطلب با طرز تهیهٔ یک سالاد سالم برای کودکان بزرگ‌تر از سه سال آشنا خواهید شد.
مواد لازم
مواد اولیه برای تهیهٔ این سالاد به شکل زیر است:
- ۲ عدد سیب‌زمینی کوچک پخته
- نصف لیوان لوبیای پخته
- یک عدد مغز کاهو ریزشده
- ۲ عدد هویج رنده‌شده
- ۲ عدد زیتون بدون هسته و ریزشده
- نصف لیوان ماست چکیده
- ۳ قاشق مرباخوری آب‌لیموی تازه
طرز تهیه
برای درست کردن این سالاد به ترتیب زیر عمل کنید:
- سیب‌زمینی، لوبیا، مغز کاهو، زیتون و هویج را مخلوط کنید.
- ماست چکیده و آب‌لیموی تازه را هم اضافه کنید.
- کمی هم بزنید تا مخلوط شود.
- از سالاد لذت ببرید.
صبحانهٔ کودک: تخم‌مرغ با شیر و کنجد تحریریه مادرشو
غذای کودک: املت سبزیجات تحریریه مادرشو
غذای کودک: سوپ کدو حلوایی تحریریه مادرشو
غذای کودک: آش شیر تحریریه مادرشو
