مراقبت سالم و بی‌خطر از پوست در بارداری
رنگ کردن مو و تتو در بارداری
تشخیص دردهای کاذب از دردهای واقعی زایمان
علائم شایع در سه ماههٔ اول بارداری
وضعیت مادران باردار پس از بستری شدن در بیمارستان برای زایمان
انقباضات رحم برای شروع زایمان
اهمیت مراقبت‌ها و معاینات پزشکی پیش از اقدام به بارداری
تأثیر افزایش وزن و مصرف دخانیات در باروری
سفر در دوران بارداری
نکاتی برای شروع یک شیردهی موفق
مراقبت سالم و بی‌خطر از پوست در بارداری رنگ کردن مو و تتو در بارداری تشخیص دردهای کاذب از دردهای واقعی زایمان علائم شایع در سه ماههٔ اول بارداری وضعیت مادران باردار پس از بستری شدن در بیمارستان برای زایمان انقباضات رحم برای شروع زایمان اهمیت مراقبت‌ها و معاینات پزشکی پیش از اقدام به بارداری تأثیر افزایش وزن و مصرف دخانیات در باروری سفر در دوران بارداری نکاتی برای شروع یک شیردهی موفق
غذای کودک: املت سبزیجات
لینک کوتاه :
املت سبزیجات را با مواد اولیهٔ مختلفی درست می‌کنند که در این مطلب می‌توانید با یکی از دستورهای پخت آن آشنا شوید.
مواد لازم
مواد اولیه برای تهیهٔ این املت به شکل زیر است:
- یک سیب‌زمینی کوچک
- یک پیاز کوچک
- یک تخم‌مرغ
- یک قاشق مرباخوری جوانهٔ گندم تازه، خردشده
- نصف یک فلفل دلمه‌ای، خردشده
- یک قاشق مرباخوری آرد ذرت
- یک قاشق مرباخوری جعفری
- یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک
- کمی روغن
طرز تهیه
برای پختن املت سبزیجات به تریتب زیر عمل کنید:
- سیب‌زمینی و پیاز را رنده کنید و در روغن تفت دهید.
- تخم‌مرغ را با نمک مخلوط و آن را به ظرف اضافه کنید.
- جوانهٔ گندم، فلفل دلمه‌ای، آرد ذرت و جعفری را به مواد توی تابه اضافه کنید و در آن را بگذارید.
- بین یک تا ۲ دقیقه که پخت، املت شما آماده است.
غذای کودک: سوپ کدو حلوایی تحریریه مادرشو
غذای کودک: خوراک سیب‌زمینی ساده تحریریه مادرشو
غذای کودک: سوپ گل‌کلم تحریریه مادرشو
غذای کودک: شوربا تحریریه مادرشو
