افسردگی بارداری و پس از زایمان
علائم خطر پس از زایمان
مزایای شیردهی برای مادران
آموزش درست خوابیدن در بارداری
شروع قاعدگی و پیشگیری از بارداری ناخواسته بعد از زایمان
وضعیت مادران باردار پس از بستری شدن در بیمارستان برای زایمان
فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد
عوارض شایع سه ماهۀ سوم بارداری
روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان
پیشگیری از یبوست در کودکان نوپا
افسردگی بارداری و پس از زایمان علائم خطر پس از زایمان مزایای شیردهی برای مادران آموزش درست خوابیدن در بارداری شروع قاعدگی و پیشگیری از بارداری ناخواسته بعد از زایمان وضعیت مادران باردار پس از بستری شدن در بیمارستان برای زایمان فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد عوارض شایع سه ماهۀ سوم بارداری روش‌های تشخیص ریفلاکس و عوارض آن در کودکان پیشگیری از یبوست در کودکان نوپا
یک نمونه جدول غذایی روزانه برای شیرخواران از شش تا ۱۲ ماهگی
لینک کوتاه :
تمام والدین به مطالعه و تجربه نیاز دارند تا بتوانند در تنظیم برنامهٔ روزانه کودک خود مهارت پیدا کنند. همچنین انتخاب غذای کودک باید متناسب با سن کودک باشد. در این مطلب با یک نمونهٔ پیشنهادی از برنامهٔ غذایی روزانه برای شیرخواران از شش تا ۱۲ ماهگی آشنا شوید.
صبحانه
شیر مادر یا شیر خشک بر اساس تقاضای کودک در طول شبانه روز به علاوهٔ یکی از موارد زیر:
- فرنی آرد برنج
- حریرهٔ بادام یا هر نوع حریرهٔ محلی
- پورهٔ سیب‌زمینی با کره یا روغن زیتون
- آب جوشیده و سردشده
ناهار یا شام
شیر مادر یا شیر خشک بر اساس تقاضا و نیاز کودک به علاوهٔ یکی از موارد زیر:
- پورهٔ انواع سبزیجات مانند سیب‌زمینی، هویج، کلم بروکلی، نخودفرنگی و لوبیا سبز با اندکی کره یا شیر بادام به منظور مقوی کردن غذای کودک
- کته با آب مرغ یا گوشت همراه با یک تکه گوشت قرمز یا مرغ کاملاً پخته و ریزشده
- تخم‌مرغ پخته، کاملاً سفت و له‌شده با کمی شیر بادام یا اندکی کره
- سوپ با گوشت و سبزیجات آب جوشیده و سردشده
میان‌وعده در صبح یا عصر
شیر مادر یا شیر خشک بر اساس تقاضای کودک در طول شبانه روز به علاوهٔ یکی از موارد زیر:
- فرنی
- پورهٔ میوه یا میوه‌های نرم و رسیده
- بیسکویت ساده یا یک تکه نان از ۹ ماهگی به بعد
- ماست
لزوم دادن غذاهای بی‌مزه به کودک تحریریه مادرشو
تغذیهٔ تکمیلی کودک شیرخوار: کودکتان باید چه غذاهایی بخورد؟ تحریریه مادرشواضافه کردن مواد غذایی کمکی به غذای کودکان شیرخوار تحریریه مادرشو
میان‌وعده برای کودکان زیر یک سال تحریریه مادرشو
